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實證情緒學

什麼是實證情緒學?實證兩字的意思,是親自求證,不是紙上談兵,紙上談兵的情緒學可以在書本上學得到,實證是自己進入心靈求證,紙上談兵只在紙上有效,不管用,我幾年前學過,似是而非,後來親自進入心靈實證,發現很多紙上談兵的荒謬。我能實證的,你也能!本書後面就有求證的方法。

我只有中四的程度,害怕沒有人來看我寫的垃圾,於是經常會作大來假裝有料,現在要假扮腦神經專家了!實證情緒學是我亂作一通的名字,現代科學並沒有這一科,可是我在心靈實證時又發現一些與現代心理學不同的東西,於是改個名字實證情緒學。

偽神經專家與真的不同,真神經專家講的很學術,我們很難看得明白,我會盡量用平常人易懂的方法切入,又不失科學對我們有用的部份,將對我們無大用處的專業知識丟掉。

腦幹位於我們大腦的底部,控制人類的心跳與呼吸等維持生命的本能,腦幹有病,會影響我們的呼吸與心跳,腦幹死,呼吸立即停頓,心跳慢慢停止,你說腦幹有多重要?它還有一個很重要的作用,就是分泌情緒傳導素,影響我們的情緒。

情緒傳導素是神經傳導物質我一種,情緒傳導素也是我亂作的新名詞,目的有兩個,第一個是要將它們跟其它神經傳導物質分開,另一個原因下面再作分解,亂作的原因,因為它們是影響情緒的物質。

情緒傳導素有三種,腎上腺素、去甲腎上腺素及多巴胺,還有一種血清素,血清素實際上不傳導情緒,是抑制腎上腺素、去甲腎上腺素及多巴胺的分泌量,即是抑制情緒,如果勉強將血清素也算在內,情緒傳導物質共有四種。

為什麼要改名情緒傳導素?第二個原因,腎上腺素、去甲腎上腺素有兩個產地,一個是腦幹,另一個是腎上腺,不同的產地有不同的作用,在腦幹生產的影響情緒,在腎上腺生產的不影響情緒,它們又有上下級的分別,腦幹分泌的腎上腺素及去甲腎上腺素,是控制腎上腺的主管,這點必須搞清楚,不能將兩者混淆。如果仍分不清楚,乾脆不要理它,少點知識可能少點煩惱,知識太多通常會蒙蔽智慧。一個沒有專業知識的老闆不會去插手伙記的專業,假如老闆是專業者,他必事事關心,事事關心時,他還那裡有精力做其它事情?再說那個伙記,老闆經常干預,必事事問准,循規蹈矩,那敢來自己的創意?

回到情緒傳導素吧!三種情緒傳導素,腎上腺素、去甲腎上腺素及多巴胺,多巴胺傳導喜悅情緒,去甲腎上腺素傳導憤怒情緒,腎上腺素只傳導驚恐情緒,血清素分泌時,是同時減低喜悅憤怒及驚恐情緒,給人一種安樂的情緒,安樂即是淡淡的喜怒驚。到目前為止,共有喜悅、憤怒、驚恐及安樂四種情緒,因為太多人患有抑鬱性格,所以我加上悲哀,悲哀即是無喜悅,是缺乏多巴胺。現代科學將抑鬱症等於缺乏多巴胺及血清素,因為科學家在抑鬱症病人大腦發現低多巴胺低血清素。

如果你仍然不太明白,將上面的廢話抹掉。最後給你簡化。人類情緒共五種,喜怒哀樂驚,喜悅、憤怒、悲哀、安樂、驚恐,喜怒哀很易明,不再解釋,安樂是淡淡的喜怒驚,驚恐不易明白,很多人會誤解,心情不安就是驚恐的一種,擔心也是,擔心就是害怕,害怕就是驚恐,只是驚恐的程度不同。

喜怒哀樂驚是人類的本能情緒,由腦幹的情緒傳導物質影響,要解決人類的情緒問題,必須回到這裡解決,因為這裡是情緒物質的根。近年流行九型人格,全都是人類作出來的後天情緒,非先天本能,作出來已經有問題,再在作出來的東西上修改型格,必徒勞無功,也許看起來有效,因為型格一改,將根本的情緒問題向潛意識壓下去,令人不知不覺,如果可以不知不覺一生就解決問題了,可是潛意識的力量比你想像的強大,用力把它壓著,總有一天是要爆發的,爆發的時候將一發不可收拾呀!

本能情緒是心靈如實的反應,不會弄虛作假,由腦幹向大腦發出,令情緒爆發。當心靈生病時,情緒也會生病,是情緒病,情緒病有輕有重,重症要找醫生治療,不過醫生通常無法治癒,輕症無需找醫生,因為醫生也是無法根治。

當情緒爆發時,喜悅、憤怒、驚恐神經傳導素過量分泌,令大腦轉得太快,當大腦狂奔時,某些神經系統太活躍,另一些神經系統受到抑制、內分泌失調、免疫系統紋亂、血氣失衡,百病由此而生。

以血氣失衡舉個例子,狂喜、狂怒、狂驚時,血壓血糖升高,心血系統受到極大破壞;狂喜、狂怒、狂驚時,血液都流向骨骼肌,除肝臟以外,所有內臟血液幾乎被抽乾,大腸、小腸、胃、脾、腎、膽全部停止活動,缺乏營養及氧氣,堆積的二氧化碳及廢物無法排出,不生病才怪,閉塞的時間及強度足夠時,內臟細胞為求生存產生變異,不生癌才是奇聞!狂喜、狂怒、狂驚時,皮膚也缺血,面容不衰老才怪,皮膚的廢物堆積,不患皮膚病也是怪談。

單是一個血氣失衡可以令人生多少病?心病令情緒生病,情緒生病令身體生病,要治病,先治心,心病還需心藥醫,可是你知道心在那裡嗎?我亂作個實證情緒學,是要讓大家容易明白,情緒是心靈的如實反映,還有一個很重要的訊息,當情緒平伏下來後,心靈就會顯現,到時候你就可以進入心靈找尋病根,對症下藥。

 

 

 

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