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不運動可得身體健康嗎

 

對於一般人來說,不運動若能得身體健康,簡直不可思議,但是對於深明經絡元氣的人來說,健康與否盡在經絡暢通、元氣運行條達與食療的配合。

家父今年96歲,記憶所及,他是個從來不做運動的人,別的老人家都去晨運,他卻只去飲早茶,到了90歲時身體才開始出毛病,於是我教了幾招經絡功給他,今年仍能健行,無特大病痛。

運動對身體的作用,是運動時血壓及血流升高疏通血液通道,元氣壓力及流量升高疏通經絡,運動結束後,血壓氣壓下降,血液及經絡通道又重新閉塞起來。我們身邊都有很多人,天天運動卻得不到身體健康的,因為氣血的通道於運動時稍為疏通了,運動過後還是要閉塞起來的,一天二十四小時,疏通了一小時,其餘二十三小時氣血通道仍是閉塞的,要獲得健康的身體,可能早午晚要做幾小時的運動。一日二十四小時,睡眠8小時,上班8小時(假如你有一份好工),剩下8小時,還有很多大大小小的事情要做,哪裡來幾小時可供運動?再說,當年過青少後,每日幾小時運動,氣血消耗極大,幾小時的運動可能變成傷身。

家父身體健康,因為不吃酸、辣、寒涼及熱氣食物,這是華夏老祖宗傳下來的五味四氣食療方法,若能配合低強度的經絡功,必事半功倍。經絡功有很多種,行住坐臥皆可練習,如果你懂得選擇,揀一些高效能低強度低難度的經絡功來練習,就可以輕輕鬆鬆鬆健康生活頤養天年,快樂渡過人生。

筆者自幼身患頑疾,目前體質極熱,加上禪修不執著於門派,對於經絡功的療效非常敏感,有效無效一試便知,所以研究出很多高效能低強度的強力經絡功,並且有些融入為瑜伽招式,直達經絡深處,疏通閉塞,現正加緊練習調理體質,希望有朝一日能對大家有所貢獻。

 

 


動物迷信,人生求證

醫神李可曾救活二萬多個已向家屬發出病危通知書的死人,治癒十萬多個西醫判斷無可救藥的病人,這是實證,不是顯微鏡科學發現

祖先傳下來的打坐腹式呼吸大家有練習過嗎?做了一輩子中國人,幾千年無數中國人實證,老祖宗傳下來的治病寶具你求證過嗎?這豈不是白做中國人一趟!

 

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